La thérapie par le rejet : une nouvelle tendance sur TikTok
Une nouvelle tendance sur TikTok est en train de faire parler d’elle : la thérapie par le rejet. Le principe est simple : demander quelque chose à un inconnu en sachant que la réponse sera très probablement non.
Une thérapie pour renforcer la confiance en soi
Les adeptes de cette thérapie avancent qu’elle leur permet de travailler sur leur rapport au refus et leur peur d’être rejetés. Se voir refuser des choses anodines aide à prendre conscience que ce n’est pas si grave et que tout le monde s’en fiche. Cette approche permet d’aborder les interactions sociales avec moins d’inquiétude et plus de légèreté.
Un défi qui peut parfois surprendre
Le point positif de cette thérapie, c’est qu’il arrive parfois que la réponse soit oui. Cela crée des situations inattendues et permet aux praticiens de s’ouvrir à de nouvelles expériences. Par exemple, dans une des vidéos TikTok, une personne demande à un inconnu s’il peut essayer son chapeau. Contre toute attente, la réponse est positive, ce qui crée une interaction amusante et surprenante.
En bref, la thérapie par le rejet est une méthode originale pour renforcer la confiance en soi et appréhender les interactions sociales avec plus de légèreté. Cette tendance sur TikTok permet aux adeptes de dépasser leur peur du rejet en se confrontant volontairement à des refus, tout en offrant des moments de surprise et de joie lors des rares occasions où la réponse est positive.
