Comment la préparation mentale a transformé l’équipe de France féminine de football
Une nouvelle approche pour les Bleues
Depuis septembre 2024, Thomas Sammut occupe le poste de préparateur mental au sein de l’équipe de France féminine de football. Son travail est mis à profit lors du match des Bleues contre la Suisse en Ligue des Nations. C’est une première dans l’histoire de l’équipe de France, et cette initiative vise à améliorer les performances de l’équipe. Les joueuses ont connu plusieurs déceptions récemment, dont une élimination en quarts de finale lors des JO de Paris et au Mondial 2023. Pourtant, l’arrivée de Thomas Sammut n’est pas due à un manque de force mentale, mais plutôt à l’envie d’améliorer le relationnel, la cohésion d’équipe et l’hygiène de vie.
Une approche globale de la préparation mentale
Laurent Bonadei, le sélectionneur de l’équipe de France féminine, considère que le management moderne nécessite de la confiance, du partage et de la délégation. Il reconnaît que certains entraîneurs, tels que Didier Deschamps, excellent déjà dans ce domaine, mais que Thomas Sammut apporte quelque chose de différent. Son approche va plus loin, en touchant également des aspects psychologiques. Cette approche est jugée nécessaire pour remporter des trophées, et c’est pourquoi Thomas Sammut a été intégré à l’équipe. Les joueuses avaient également exprimé leur souhait d’avoir un accompagnement en préparation mentale, et elles sont suivies individuellement par le préparateur mental.
Le travail sur l’individu et la cohésion d’équipe
Pour améliorer la cohésion d’équipe, un travail individuel a été lancé. Les joueuses doivent d’abord se libérer individuellement pour pouvoir construire un collectif fort. Les responsabilités, la peur de mal faire et le poids du conditionnement sont autant de freins à cette libération. Le préparateur mental et le staff technique travaillent donc sur ce point, afin que chaque joueuse puisse incarner pleinement son rôle sur le terrain. La vie de groupe est également un enjeu essentiel, car il est important que les joueuses aient envie de jouer les unes pour les autres.
Une démarche soutenue par les joueuses
Plusieurs joueuses de l’équipe de France féminine ont déjà fait appel à des préparateurs mentaux individuellement, et certains clubs étrangers proposent également cet accompagnement. Les joueuses ont accepté ce projet car elles reconnaissent l’importance de la préparation mentale dans leur progression. La méthode de Thomas Sammut leur permet de progresser individuellement, de mieux se connaître et de libérer leur plein potentiel. Cet outil leur permet également de prendre du recul et de mieux gérer les aspects mentaux liés à leur performance. En conclusion, l’arrivée de Thomas Sammut en tant que préparateur mental au sein de l’équipe de France féminine de football marque une nouvelle approche pour l’équipe. Son travail vise à améliorer le relationnel, la cohésion d’équipe et l’hygiène de vie des joueuses. Les premiers résultats de cette démarche seront jugés lors de l’Euro féminin en Suisse, où les Bleues tenteront de décrocher leur premier titre dans une grande compétition.
